ヤマトぼちぼち自転車

ヤマトの趣味のブログです

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ノーライド(^^;

今日は、昼から仕事(^^)v
でも…朝から雨、それで2日ノーライドです。
僕にしては、珍しくないですが…
なんせ、ぼちぼちなので(^^;

でも…一応は考えているつもりです。
昔の経験からすると、筋肉を痛みつけて…
回復すると、強くなる!!
しっかり回復です。
でも…しっかり痛みつけないと、ダメだと思います。強くなるためには…

いつも、
追い込みながら走るのを心がけてます。
でも、自転車の場合、あまり激しく痛みつけられない気がします。
なので、出来るだけ連続してのるようにしてる。筋肉痛の上の筋肉痛を目指して…(^^)
それで、しっかり休養です。

筋肉痛になってる脚を、感じてる時が強くなってると…思っている…僕でした(^^;

僕、個人的な主観です。
では、のんびりと仕事に行くとします(^^)
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  1. 2012/10/23(火) 10:54:46|
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