ヤマトぼちぼち自転車

ヤマトの趣味のブログです

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乗れていない…(>_<)

ビワイチから今日まで、ジテツウ二回…
と言うのも、首の調子がいまいちで…
酷くなる前に、牽引やらして少し安静にしてました。
言い訳かな…(^^;

乗ってない時は調べものが多くなるもので…
今までは、ケイデンスだけで、90-100-110と上げていき、それなりに回せるようになったのですが…120以上になるとペダリングが荒くなり、脚ももたなくなり…ダメやなぁー(;´д`)

と言う事で、今後の課題としてペダリングを勉強しました。
難しいです…
人それぞれで、色んな考え方がありました。
でも最終的には、効率よく回す!!!
に行き着きました(^^;

今後の練習内容としては、
ペダリングのチェックは片足ペダリングで、
普段は、ケイデンス低めでゆっくりと確実に回せるように練習して行こうと思います。

素人考えなので…
結果は分かりませんが、又、報告したいと思います。

11月3日
距離 28.5km
時間 1時間37分

11月10日
距離 43.6km
時間 1時間36分
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  1. 2012/11/10(土) 22:40:58|
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