ヤマトぼちぼち自転車

ヤマトの趣味のブログです

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水曜ロード初参加

今日は、午前時間できたので、覗きに行くぐらい軽い気持ちで集合場所へ…

6:00福王子


なんか人数も多い^_^;
ヤバイ人達ばかり…
されげなくスタートも、すでにハイペース(´Д` )
とりあえず、課長。さんのケツに^ ^
開始早々に、千切れサインが出たので前につくが…高雄の登り後半で終了。
下って駐車場で待機でしたが…
5番手ぐらいやったのかな?

それから、杉坂迄は平和でした\(^o^)/
裏京見入った辺りから、またハイペース(´Д` )まったく無理なので、マイペースで前方のブライアンさんに付かず離れずで…
後半にさしかかった所で、課長。さん登場!!
ちょっと油断してました^_^;
ラストさせずに、裏京見終了。

頂上では、大人数だったので記念撮影^ ^暫し談笑…でもまだ7時にもなってない^_^;速いペースだった。


帰りは、途中峠でのんびり帰ろうと思っていたが、
アフター組のTモトさんとT田さんと一緒に行く事に、
手始めに、深泥池の激坂を堪能し…江文へ朝市コース、悶絶!?
途中峠は、平和であったが…堅田への下りで千切れる^_^;
ありえん!!
T田さん68km/hぐらいで逃げてた…みたい。
コンビニで少し補給し、
琵琶湖湖岸道路へ
T田さん、牽きまくりで終始40km/hぐらい、ラスト矢橋の橋の登りで撃沈しました。
いちばん追い込んだかも…
草津AEONで、離脱し帰宅。

TモトさんT田さん、最後迄有難うございました。
木曜の琵琶湖南湖練、お誘い有難うございます。参加出来る時は、宜しくお願いします。

水曜ロードの皆さん、お疲れ様でした。
朝からイイ追い込みが出来ました^ ^
又、宜しくお願いします。

距離 108km
Av.27km/h
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  1. 2013/08/14(水) 16:16:25|
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ジテツウ、大原朝市

仕事前に、いつもの健康的な朝市サイクリングに参加しました。

今日は、リュックを出町のコインロッカーに…軽量して向かいました。

今日は一段とヤバイメンバーΣ(゚д゚lll)


久しぶりに、やんきちさんも参加^ ^
で…

今日は、踏切すぎても皆さんキョロキョロ牽制し合いおとなしい感じ…
最初に、しおさん逃げに…後ろの課長。さんにおだてられ追いかける事に、が…ついて来てくれると思っていたが、ボッチ(´Д` )
暫くして、青い人が来たが…
乗れるSPEEDでは無かった。
頑張ってついて行き、なんとかしおさんに追いつく。
そこで、アッシー師匠の高速列車が!!!
なんとか、静原直線で耐えていたが、
今日は、脚売り切れが早かった(´Д` )
江文まで保たず、本日終了。

出し切りすぎました^ ^

まだ、レーシングスピードの乗り方がわからず。調子のったら即売り切れでした。無駄なペダリングであった…
もう少し乗り込まなくてはならない感じです。

帰りジテツウは、言うまでもなくダレダレでした(´Д` )

96km
Av.26.1km/h
  1. 2013/08/11(日) 17:29:21|
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ジテツウ、ベッキー練

8/3
仕事前に、ベッキーへ…
6時に福王子セブンに到着。

すると、お初のシンジさん、O田さんが待機^ ^
シンジさんのドグマかっこ良かった^ ^
しばらくして、
しおさん、ブライアンさん、もう1人の方と、
本日は、少数で出発。
仕事前で、リュック有りで参加が…
あとに後悔でした。

程よく上げての高雄まで…シンジさん仕事の為離脱。
そこから、イイペースで金魚の糞状態^ ^笹トンネル手前は、頑張る。
先頭だったが…勝手がわからずトンネル手前で後続待ち。
杉坂で、緊急でO田さんが離脱、ティッシュ渡しときました^ ^

そこからのほぼ平坦を、しおさんに牽きまくって貰い楽チン^ ^
何回か先頭に出るが…
リュック有りで、申し訳ないぐらい(´Д` )


初ベッキー\(^o^)/

亀岡に入り、平坦続くが…少ししんどくなる。
最後、老ノ坂手前で旧道へ…
コンクリの急勾配(´Д` )
ここで、たまらずインナー…
それがひびき、老ノ坂はハム攣りそうでスローペースで登ってしまった(´Д` )

無事、桂坂

朝食^ ^
9号線で、職場まで…

仕事中、何回か脚攣りそうになり(´Д` )
帰宅ライドは、ダレダレでした。

今日は、初参加でしたが少人数でゲスくなくて助かった感じ^_^;
皆さん、有難うございました。


距離 125km
Av. 27km/h
  1. 2013/08/05(月) 13:45:22|
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夜周回練

夜のフリーは、なかなか無いのですが…
今日は、チャンスだったので少し近所を周ってきました^ ^

信号無し、平坦で、一周、3.7kmで練習しました。

一周目、アップ
7:13 Av.31.3km/h
二周目、ケイデンス90
6:30 Av.34.5km/h
三周目、ケイデンス100
6:41 Av.33.9km/h
四周目、頑張る^_^;
6:46 Av.33.3km/h
五週目、ダウン
7:50 Av.28.9km/h

Av.HR、171。
MAX-SPEED、41.3km/h
少し風あり。
レスト無し。
根性ないから、どれも後半失速(´Д` )

比較対象が無いので…
これからの目安になればイイかな?

最後は、ご褒美アイス\(^o^)/
  1. 2013/08/01(木) 22:37:07|
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