ヤマトぼちぼち自転車

ヤマトの趣味のブログです

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北琵琶湖一周

今日は、他の営業所の友達と琵琶湖一周予定(^^;
朝、4:30に自宅出発。
自走にて、集合場所の大橋米プラザへ…
朝の大原は、ムチャ寒い(>_<)4℃でした。
皆さん集合し、5人で5:30頃出発!!!!
湖西を北上しました。
途中、白髭あたりで朝日(^^)
綺麗でした。


湖周道路の風車村にて、最初の休憩(^^)


ここから、今津辺りまでしばし先輩とバトル!!なかなか刺激になりました(^^)
そして、海津大崎へ…
景色が最高でした。
気分が上がり、いいペースで走れました(^^)v
奥琵琶湖パークウェイ。
適度な勾配の道で、ヒルクライムを練習している僕には、いい練習でした。


初めて来たのですが…ここは、頂上が展望台ではなかった…(*_*)
こちら、頂上付近。


この時、かなりお腹減ってました(;_;)
ここから、昼御飯の長浜へ…
あと、この辺りから1人膝の痛みが酷くなってきており、皆でペースを合わせて昼食へ辿り着けました(^-^)/
かなりお腹が減っており…
写真忘れました…(^^;
いいお店でした。イッチーくん有り難う(^^)

もう折り返し、後は湖岸道路を南下。
一定のペースで、牽きあいをしながら琵琶湖大橋を目指して!!
大橋付近で雨が降り…ギリギリセーフ(アウトかな)で、米プラザ到着(^-^)/

当初は、南湖も一周予定でしたが…
今日は、いい感じの引き上げとなりました(^^)

自走で来たのですが…
雨なので、帰りは車に載せて貰いました。
甘えさして貰いました(^^)

ヒロユキくん、たっちゃん、トオルくん、イッチーくん、お疲れ様でした(^^)

距離 182km
時間 7時間11分
標高 893m
Av. 25.3km/h
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  1. 2012/10/30(火) 20:35:00|
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衝動買い(^^;

今日は、畑でノーライド(^^;
夕方、いつもの自転車屋さんへ…
ウインドブレーカーを取りに……(^^;
で、衝動買い


これです(^^)
サイコン等を付けるステー、ステムのネジを使って固定…
ステムの強度の問題とか気になりますが…
見やすさ重視で(^^;
実測重量、54g意外と軽いのでダンシングとかには、影響出ないかと思います。

自転車乗らない日は、何故か…買い物をしてしまう……(^^;
悪いクセかな…(^^;
  1. 2012/10/26(金) 20:06:04|
  2. 未分類
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仕事終わりTT

今日もジテツウ(^^)
早朝は寒いです…
職場に着いたら汗だくですが…(^^;

そして、今日のメインは…
柳谷TT(タイムトライアル)。
仕事が終わり支度を急ぐ…皆さん準備OK、
僕が最後でした(^^;…申し訳ない。
今日は、前日に最近始めた、こまっちゃんがかなり速いタイムを出したので…
朝からヤル気満々で仕事してました…(^^;

二日連チャンのGORIO先輩(総監督(^^;)
いつもお世話になってるassi師匠、
3人で柳谷へ…

CR(サイクリングロード)経由で長岡京市まで、
結構いいペースで、僕はケーデンス100~110
位で体を暖めてスタート地点へ。

今日は、タイム更新前提で…スタートから、前の師匠に食らい付いていく…直ぐに千切られますが(^^;
しかし、前半のペースをつかみ、後は自分のペースで走れ…いい感じ(^^)
最近、ケーデンス重視の方が速いかも?
そして、ゴールスプリント!!…が…
コーナー、一つ間違え不発…(*^^*)
タイム更新はしました(^^;

いつもの自販機で、しばし休憩…達成感と缶コーヒー…この時間がいい!!



余韻に浸りながら、CR~堀川~北山~大原で帰宅。
先輩、師匠、今日も有り難うございました。


距離 78.2km
時間 3時間15分
標高 689m
  1. 2012/10/25(木) 21:31:03|
  2. 未分類
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今日は、ジテツウのみ

今日は、ジテツウ(自転車通勤)だけ。
帰りは、22時位やったし…寒かった(^^;
大原は7℃!!
頑張って漕いで、体暖めて帰りました。
明日は、早朝出勤…かなり寒いやろなぁ…

でも、明日仕事終わりで、職場の人達と、
柳谷TTがある。
頑張らなくては…明日は楽しくなりそう(^^)

距離 48.2km
時間 1時間52分
  1. 2012/10/24(水) 23:51:25|
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ノーライド(^^;

今日は、昼から仕事(^^)v
でも…朝から雨、それで2日ノーライドです。
僕にしては、珍しくないですが…
なんせ、ぼちぼちなので(^^;

でも…一応は考えているつもりです。
昔の経験からすると、筋肉を痛みつけて…
回復すると、強くなる!!
しっかり回復です。
でも…しっかり痛みつけないと、ダメだと思います。強くなるためには…

いつも、
追い込みながら走るのを心がけてます。
でも、自転車の場合、あまり激しく痛みつけられない気がします。
なので、出来るだけ連続してのるようにしてる。筋肉痛の上の筋肉痛を目指して…(^^)
それで、しっかり休養です。

筋肉痛になってる脚を、感じてる時が強くなってると…思っている…僕でした(^^;

僕、個人的な主観です。
では、のんびりと仕事に行くとします(^^)
  1. 2012/10/23(火) 10:54:46|
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朝練…寝坊と悲劇(;_;)

朝練、気合い入れるも…寝坊で8:30出発。
江文峠でウォーミングアップ。
行き先は…花脊峠TT
到着!!
今日は、調子よさそう(^^)

ご存知、スタート地点。
今日は、ケイデンス(ペダル回転数)重視で…
途中、百井わかれまで、17分30秒僕にしてはいい感じ(^^)
最後はスプリントをかけてゴール!

祝!記録更新&平均くん抜けました(^^)v
で…帰りは
激坂、百井別れから百井へ…
続く坂…18%位が…

写真撮るのに降りたが…18%クリートはめられず…おかわりしました(^^;
頂上!木漏れ日がきれいな峠でした(^-^)/

そして、前ケ畑峠を下って帰宅が…
悲劇(;_;)!!!
家で、ジャージのポケットの中身を出すと…
一つ足りない(*_*)
買ったばかりのパールのWBが…落車!!!!
慌てて車で捜索するも、見当たらず。
一回も使ってない(*_*)
shock特大です。
軽いから落ちたのが分からなかったのか…
当分引きずりそう…(-_-)/~~~


寝坊したので…今日は少なめ。
距離 33.9km
時間 1時間52分
Av. 18.2km/h
獲得標高 921m
  1. 2012/10/21(日) 12:58:19|
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冬物を取りに…

今日は、むっちゃ天気が良かったので…
予定変更で、注文していた冬物を自転車で取りに行ってきました。
大原~江文峠~上七軒の自転車屋さんまで…

で…購入したのが、これ(^^;
買いすぎた…乗り始めたばっかりやし、持ってないので、仕方ないか…
でも…レプリカジャージは衝動買い(^^;
セットで買うと値引くよの一言で…(^^;

帰路は、来た道を帰るのはもったいないと思い…

来ちゃいました(^^)v
京見峠入口
TTしとこーと言う事で、更新しちゃいました(^-^)/
持越峠~雲ヶ畑~江文峠
帰宅です。


帰りの江文峠は、assiさん教えの…
アウター・トップで初の頂上まで、
ヤバかった…立ちゴケ寸前でした(*_*)

51.7km
2時間22分
Av.21.8km/h (遅い…)

TT詳細は、関西ヒルクライムTTで、
ヤマト205です。
  1. 2012/10/19(金) 17:53:11|
  2. 未分類
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ブログも不馴れですが…頑張ろう!

今日は天気が悪いので…
通勤だけ自転車(^^;
今日は往復43km
朝から寒かったのか…心拍上がらず。
帰り道、家の近所の江文峠で、ダンシングで追い込み…
それでも、150位までしか上がらず…
調子今一つ(-.-)Zzz・・・・
  1. 2012/10/18(木) 18:55:25|
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  4. | コメント:0

始めました(^-^)/


これから、色々と載せて行きます。
特に趣味の自転車ネタが多いかも…(^^;
  1. 2012/10/18(木) 17:08:16|
  2. 未分類
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